Sono Polifásico: Otimize seu Tempo Acordado com este Aplicativo
O Polyphasic Sleep é um aplicativo de estilo de vida projetado para ajudar os usuários a otimizar seu tempo acordado seguindo diferentes horários de sono polifásico. Desenvolvido por Alexey Kuzovkov, este aplicativo gratuito para iPhone oferece uma maneira conveniente de implementar padrões de sono polifásico em sua rotina diária.
Com o Polyphasic Sleep, os usuários podem escolher entre uma variedade de horários de sono, incluindo Biphasic, Segmented, Dual-Core Sleep, Triphasic, Everyman, Dymaxion e Uberman. Cada horário possui várias variantes, permitindo que os usuários encontrem aquele que melhor se adapta ao seu estilo de vida.
Uma vez selecionado um horário, o aplicativo fornecerá lembretes para quando é hora de dormir e acordar. Isso garante que os usuários sigam seu horário escolhido e maximizem seu tempo acordado.
O Polyphasic Sleep é uma ferramenta valiosa para aqueles que desejam otimizar seu tempo e aumentar a produtividade. Com sua interface amigável e horários de sono personalizáveis, este aplicativo é indispensável para qualquer pessoa interessada em explorar os benefícios do sono polifásico.
Opinião usuários sobre Polyphasic sleep
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